ごあいさつ
産後ドゥーラのなかむらくみです。
赤ちゃんはご機嫌なときばかりじゃないですよね。
2~3時間おきに泣くし、授乳にオムツ替えに沐浴・・・・・・。
産後のママのからだは予想以上にダメージを受けているのに、ゆっくり睡眠をとることも、休むこともできません。
毎日が不安の中であっという間に過ぎていき、痛みが引けばついつい無理をして動き、食事をとる時間もなかったなんてことはありませんか?
産後ドゥーラは、そんなママの心強い味方です。
私は、産後ドゥーラとして、お食事作り・お掃除・お洗濯などの家事のほか、授乳・オムツ替え・沐浴のお手伝いからママのお話し相手や上のお子様のお相手まで、そのときのご希望にそってママと赤ちゃんをサポートいたします。
大忙しのママには、からだに優しく簡単にできるお料理も伝授します。
さらに、赤ちゃんとお話できるベビーサインや赤ちゃんを安心させるためのタッチングなど、育児が楽しくなる工夫もお教えできます。
赤ちゃんはママの笑顔が大好き。
ママにとっても赤ちゃんにとっても、一番大切な・・・そして大変な時期だからこそ、少し肩の力を抜いて、ほっとしてみませんか?
「ママだからって、一人で頑張らなくっていいのよ。」
勇気をもって、私たち産後ドゥーラに頼ってみませんか?
皆さまからのお問い合わせを心よりお待ちしております。
産後ドゥーラは、ママと赤ちゃんの心強いサポーターです!
最近の取り組み
2020年7月31日 健康講座参加…生活習慣病と感染症
2020年7月12日 健康管理士会例会参加…コロナ対策の取り組みについて
2020年4月16日 健康管理士会勉強会参加…免疫について
2020年2月20日 健康管理士会勉強会参加
2020年2月15日 ドゥーラカフェ開催
2020年2月23日 健康講座参加…季節に合わせた養生について
2020年2月1日~ 港区中野区杉並区認定ドゥーラ登録
2020年1月18日 ドゥーラカフェ開催
2020年1月15日 ベビーカー入店可能カフェ見学(池袋)
2019年12月11日~ 東京都居宅訪問型保育研修受講
2019年12月7日 ドゥーラカフェ開催
2019年11月30日 岡山県健康管理士会主催健康講座参加
2019年11月16日 中四国合同健康管理士会参加
2019年11月01日 お問い合わせページを設置
2019年11月01日 ホームページをリニューアル!
2019年10月28日 ドゥーラカフェ開催
2019年10月19日 ドゥーラカフェ開催
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◇ ございますので、ご了承ください。 ◇